Alta Natura Spasmina Plus Fermenti Lattici 30 cps da 500 mg
Brand: Alta Natura
+Watt Gluco Creatina Gusto Arancia 210 Cpr +Watt Gluco Creatina e' un integratore di creatina monoidrato in tavolette masticabili gusto arancia, formulato con D-glucosio per veicolare la creatina insieme ai carboidrati. Confezione da 210 tavolette pensata per protocolli di forza, sprint e sport di potenza ripetuta. Creatina monoidrato con D-glucosio in tavolette masticabili La creatina e' una delle molecole piu' studiate nell'ambito della nutrizione sportiva: agisce sul sistema fosfageno, il meccanismo che rigenera ATP negli sforzi brevi e intensi ripetuti come serie di ripetizioni in sala pesi, sprint su pista, azioni esplosive nei giochi di squadra. +Watt propone la sua creatina in formato masticabile abbinata a D-glucosio: il glucosio serve come veicolo palatabile per la tavoletta e come substrato energetico immediato, rendendo la porzione utilizzabile anche nel pre-allenamento come piccola scorta di zuccheri semplici. Il gusto arancia con dolcificanti sucralosio e stevia rende le tavolette assumibili senza acqua, comode da portare in borsa allenamento e da masticare rapidamente prima o dopo la sessione. Caratteristiche principali Confezione da 210 tavolette masticabili Base di creatina monoidrato, la forma piu' studiata Formula con D-glucosio come veicolo e substrato Gusto arancia con aroma naturale Dose consigliata: 3 tavolette al giorno Dolcificanti sucralosio e stevia Formato masticabile: assumibile senza acqua Prodotto da +Watt, brand italiano dedicato allo sport A chi e' consigliato +Watt Gluco Creatina Il prodotto e' indicato per sportivi che eseguono lavori ad alta intensita' ripetuta e cercano un formato pratico da assumere senza shaker. Frequentatori di sala pesi impegnati in serie multiple ad alto carico Velocisti su pista e sprinter che ripetono lanci di 100-400 metri Ciclisti su pista e velocisti in prove di sprint finale Praticanti di crossfit e functional training con WOD ad alta intensita' Atleti di sport di squadra (calcio, rugby, basket) con azioni esplosive ripetute Chi cerca un formato masticabile alternativo alla polvere Quando e come assumere +Watt Gluco Creatina Assumere 3 tavolette masticabili al giorno, preferibilmente distribuite tra pre e post allenamento, oppure in un'unica soluzione nel post-workout, senza necessita' di acqua. Esempi di utilizzo Il timing della creatina non e' rigido: conta piu' l'assunzione quotidiana costante che il singolo momento. Ecco alcuni schemi in base al tipo di seduta. Seduta forza in sala pesi: 3 tavolette nell'arco della giornata di allenamento, spesso concentrate nel post-workout entro 30 minuti dalla fine della sessione Sessione sprint su pista: 3 tavolette suddivise tra pre-riscaldamento (1) e recupero (2) per unire l'apporto di creatina al substrato glucidico Giorno di riposo: 3 tavolette in un unico momento durante un pasto principale per mantenere la saturazione muscolare di creatina Ciclo di 4-8 settimane: assunzione continuativa a 3 tavolette/die per raggiungere la saturazione...
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